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有用的信息
以下信息对于成为一名成功的学生很重要. 我们将尽我们所能帮助他们.
在困难时期，记住以下几点很重要:- 休息
- 保证充足的睡眠
- 锻炼
- 吃得好
- 与朋友和家人保持联系
- 保持积极的态度
- 花点时间和他们谈谈. 用孩子能理解的方式回答问题和分享事实.
- 让我们的孩子放心，他们是安全的. 让他们知道，如果他们感到不安没关系. 与他们分享我们如何处理自己的压力，这样他们就可以从我们这里学习如何应对.
- 限制我们的孩子接触媒体报道. 孩子们可能会误解他们所听到的，并对他们不理解的事情感到害怕.
Katie Gauntner A-L: (电子邮件保护)
夫人. 克里斯汀·布鲁克斯M-Z: (电子邮件保护)
夫人. 玛吉·门德斯 咨询秘书: m(电子邮件保护)
其他重要数字:- 国家精神卫生紧急热线988
- 诺德中心24/7紧急/危机热线- 1-800-888-6161
- 文本热线-发送“4hope”到741741，在5分钟内收到训练有素的危机咨询师的回复
- 全国预防自杀热线- 1-800-273-8255